为了庆祝第109个 “三八”国际妇女节
，友博国际集团工会女工委们打造了一套女神攻略，为女职工带来一个不一样的女神节
，草莓采摘

、烘焙
、插花、健康讲座……活动精彩纷呈，让商业女职工沉浸在快乐的节日气氛中
。

修身篇

一、瑜伽

在瑜伽房里
，一批女职工在用心地体验瑜伽课
。在老师的帮助下，大家进行了多种瑜伽体位练习，包括开肩、强化背部、塑身等等，感受力量、柔韧、平衡的交融
，以及一呼一吸之间的专注与舒畅，整个身心都放松了
。

二、健康讲座

集团工会还特邀三院专家周晓春老师

、华茂方老师在股份公司行政楼五楼大礼堂进行女性健康知识讲座
，主要关于乳腺保健、女性常见妇科疾病以及妇女保健、健康养生等方面的知识
，两位老师图文并茂、旁征博引、深入浅出的讲解方式，让在场人员受益匪浅
，更解除了女性对一些健康方面的疑惑，深受女同胞的欢迎。

养性篇

一、烘焙

一场生动有趣的烘焙活动也在热闹进行中。在老师的指导下，大家共同制作了黄油曲奇和戚风蛋糕，女职工们互相协作，互相提高
，逐步制作，渐入佳境
，很快就熟练掌握了制作原理
、方法和技巧。活动现场洋溢着欢声笑语
，共同享受着烘焙的过程。

二、插花

在灵感花艺，女职工们齐聚一堂，开展插花活动。在花艺师的指导下，大家跃跃欲试，发挥创造力
，整合造型，把原本普通的花草，经过修剪、层次搭配
、点缀等
，变成了色彩斑斓、独具匠心的花艺作品，为三八妇女节增添了一道亮丽的风景线。

三
、茶艺

凤山茶里也热闹非凡，这里举行的是三八妇女节的茶艺活动
。茶艺老师介绍了一些茶的相关知识，以及茶叶冲泡
、鉴赏和保存方法
，让大家了解中国深邃的茶文化，开阔了视野

。在悠扬的古琴声中
，大家享受着茶带给大家的芬芳与优雅，度过了一个愉快的节日。

舒心篇

而在东海黄川的草莓基地，一片欢声笑语。大棚里满眼翠绿的叶子

、鲜红欲滴的草莓、香甜的气息让心情格外舒畅
。大家小心翼翼地行走在草莓土垄之间，体验亲手采摘的超凡乐趣，每个人的脸上都洋溢着灿烂的笑容
。